Das Frauen Qigong (aus dem Nei Yang Gong)besteht aus ruhigen Atem-und Bewegungsübungen. Durch die geschmeidigen, sanften Bewegungen für das Becken und die Wirbelsäule, sowie Selbstmassage für Brust, Bauch und unteren Rücken wird der Energiefluss reguliert.

Es dient der allgemeinen Balancierung und ist für die physiologischen Besonderheiten für Frauen konzipiert:

• Menstruation
• Kinderwunsch
• Schwangerschaft
• Wechseljahre

Das Frauen Qigong sorgt für ein gesundes Altern.

Die nährende Wirkung der Übungen zeigt sich in Geschmeidigkeit, Sanftheit und Herzens Schönheit, d.h. einer freudigen, ruhigen inneren Stimmung.

Die Übungen können helfen, sich innerlich aufzurichten, die eigene Weiblichkeit zu genießen und ein liebevolles Gefühl zu sich selbst zu entwickeln