Dieser Workshop wendet sich an Personen, die die zweiten 12 Übungen mit mehr Zeit vertiefen möchten und an diejenigen, die die Übungen gerne erlernen wollen.
In diesem Workshop wird folgendes vermittelt:
Es wird Wert darauf gelegt, dass die Atmung tiefer und länger wird, um die innere Qi-Bewegung mehr zu aktivieren.
Der Geist soll noch mehr reguliert werden. Wir arbeiten mit angenehmen Vorstellungen. Wir sollen mehr auf der geistigen Ebene trainieren und den Geist schulen.
Durch die Konzentrationsübung sollen wir in eine höhere Ebene gelangen.
Es werden Wesen, z.B. Tiere die sehr lange leben, oder Wesen aus der Mythologie denen besondere übernatürliche Kräfte zu geordnet werden, nachgeahmt.
Dadurch wollen wir natürlich versuchen, diese Fähigkeiten zu erlangen, mehr Verbindung zur Natur zu bekommen, oder auch ein Teil von ihr zu werden.
Die Übungen sollen exakt ausgeführt werden. Sobald die äußere Form erlernt worden ist, sollen wir darauf achten, wie sich das innere Qi verhält.
Wir spüren, dass wir mit diesem Qi arbeiten können, und dieses sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt.
Die Übungen beinhalten Bewegungen der Wirbelsäule, der Knie, Beine, Sprunggelenke und der Extremitäten.
Sa. 06.u. So.07. Juli insgesamt 8 Std. 75 € von 13:00- 17:00 Uhr alternativ
Sa. 27.u. 28.Juli von 13:00-17:00Uhr
